Para mães e filhas em travessia.

Sua filha cresceu e o diálogo virou silêncio?

Um mapa emocional para atravessar a crise da adolescência com coragem, verdade e amor. Sem manuais prontos, apenas pontes reais.

Você se reconhece nestas linhas

"Crescer dói, e ser mãe de adolescente às vezes dói duas vezes:
a gente sente na pele e sente no outro." — M. Garcia

O Estranhamento

Você olha para ela e vê uma estranha. O corpo mudou, o jeito de rir mudou e você não sabe mais como acessar sua menina.

A Parede

Tudo vira discussão. O que era colo virou cobrança. Ela se tranca no quarto e você se sente deixada do lado de fora.

A Culpa

O medo de errar te paralisa. Você tenta proteger, mas acaba sufocando. E no fim do dia, a culpa pesa.

A Solução

Eu não sou manual, sou ponte.

"Este livro não traz fórmulas mágicas. Ele nasceu da necessidade de acolher. É um guia escrito por uma mãe (que ainda tem um tanto de adolescente dentro de si) para te ajudar a entender o caos, o medo e a vontade de voar que sua filha sente agora. É um convite para você parar de tentar ser perfeita e começar a ser presente."

Capítulos

O que você vai encontrar

Um mapa emocional para atravessar a adolescência com coragem, verdade e amor.

Meu Corpo, Minhas Dúvidas

Como lidar com a fase em que o espelho vira inimigo e a comparação com as redes sociais destrói a autoestima.

Amizades que Viram Fumaça

O luto invisível de perder a melhor amiga e como identificar amizades tóxicas.

Primeiro Amor & Sexualidade

Conversas difíceis sobre consentimento, “a primeira vez” e a diferença entre fazer por amor ou por medo de perder.

Drogas, Álcool e Liberdade

Como orientar sem proibir pelo medo, focando na responsabilidade e no respeito ao próprio corpo.

Caderno de Atividades

Exercícios práticos e checklists emocionais ao final de cada capítulo para desbloquear o diálogo interno

O Que é o Livro?

Mais que um livro, um lugar de encontro.

Esqueça os manuais cheios de regras impossíveis. "E agora, Mãe?" foi escrito para ser riscado, chorado e abraçado. É um mapa que aborda os temas que você tem medo de perguntar e que ela tem vergonha de falar

Sobre a autora

Oiê, eu sou a Marcela.

Eu não sou um manual de instruções. Eu sou ponte.

Escrevo porque escrever é minha forma de escutar e de abraçar o outro, mesmo à distância. Nasci cheia de perguntas e cresci tropeçando nelas, até entender que crescer dói — e ver quem amamos crescer dói duas vezes.

Criei este livro com um único propósito: ser para você (e para sua filha) tudo o que eu precisei ouvir quando tinha 16 anos.

Seja você mãe, filha ou alguém buscando um mapa no meio da tempestade: você acabou de encontrar um abrigo.

Comece a reconstruir essa ponte

R$ 59,90

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